|    Главная    |    В избранное    |    

гороскоп - знаки зодиака

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

 Главная > ЛьВы и ЛьВицы > Хочу похудеть!ПОМОГИТЕ!!!!!!


>
Кто по знаку зодиака Вам больше подходил в жизненном опыте?...
ПРЕДЫДУЩИЙ УЧАСНИК ЛЮБИТ~~~1-ДЕНЬГИ ;2-СЕКС;3-МАШИНЫ;4-ПЛОТНО И ВКУСНО ПОКУШАТЬ;5-ИНТЕ...
О чем мечтают Девы?...
где кто живет...
??? Гороскоп по дате рождения ???...
/Гороскоп так гороскоп.../ Все вы, наверное, привыкли к гороскопам, которые обещают...
Гороскоп совместимости Водолея...
***Давайте писать сюда свои отзывы о прочитанном гороскопе.***...
Гороскоп питания...
когда у тебя День Рождения?......
КАФЕ...Общаются все и обо всём.... 
РОДИМЫЕ ПЯТНЫШКИ !ЕСТЬ ЛИ ОНИ У ВАС ?...
Давайте опишем последнего вошедшего смайликом!!!...
ТЕМА: Сложи своё имя и посмотри, как оно читается по-японски. A- ка B- зу C- ми D- тэ ...
О чем мечтают Девы?... 


 



Хочу похудеть!ПОМОГИТЕ!!!!!!

 

Хочу похудеть!ПОМОГИТЕ!!!!!!

Лилия Высоцкая
Очень хочу похудеть.
...Ольга ...
Есть морковная диета: на завтрак, обед и ужин есть протёртую морковь, заправленную лимонным соком + любой фрукт (туда же). И так три дня. Во время этой диеты надо побольше пить минеральной воды без газа или зелёный чай.Я её не пробовала, просто грызла морковь вместо ужина. Немного похудела.  :-)
Надежда Геращенко
есть всё,но понемножку,после 6 не есть,а если захочется,то какой нибудь фрукт,я вешу 50 кг,если набираю,то мне эта диета помогает,и ещё исключить солёное...
Надежда Геращенко
так же спорт,я хожу в бассеин,все кг. уходят на глазах!
Юлечка Дриго(Чихладзе)
Стоит прислушаться к мнению М. Плисецкой ;-)
Валерий Лищинецкий
Девченки, не худейте! На досках мы в гробу поспим!
Ольга Петрусевич
А есть еще такая диета, 10 кило за 12 дней. Первые три дня пить кефир в любом количестве, желательно не сладкий. Следующие три дня есть вареную без соли и кожи курицу в любых количествах (сразу скажу - много не получится) Потом три дня есть яблоки, а следующие три дня твердый сыр и красное вино. Могу сказать, что за первые три дня на кефире теряю три кило сразу. Еще для себя придумала диету - день только пить - чай, кофе, воду. Один раз съесть можно конфетку или бутерброд.  Потом себя легче контроллировать. А если три дня продержаться - и еще потом не наедаться, можно долго держать форму.
Игорь Покатиловский
а лучше вообще худеть не надо(H)...с личново опыта
Ирина Ким-Богданова
Из личного опыта: ограничить хлеб, картофель, сладкое. Больше овощей, фруктов. И, конечно же мясо, можно рыбу, всё желательно варёное, молочные продукты нежирные. Для перекуса иметь при себе яблоко, пить много воды! Поздно не ужинать и главное - заменить тарелку на блюдце! Желудок быстро привыкает, вода притупляет чувство голода. Мой результат хороший. А диеты для меня - это сложно! И никаких чаёв на работе!
Елена Ходырева(Шум...
Согласна с Ириной!  Я на таком питании похудела за три года на 25 кг. Но нужно терпение. Если сидеть на диете,можно быстро сбросить вес,апото ещё быстрее и больше его набрать. Все из личного опыта. У меня на страничке есть фотки ,какая я была и какая сейчас.
Елена die Sch?nste
Надевать не стану юбку узкую, Чтоб казаться чуточку стройней! Я люблю свою фигуру «русскую»… Как там говорится? Всё при ней? Всё при мне, причем всего – в достатке. Что лукавить: кое-где – в избытке… Я – богиня сливочной помадки! Или жрица шоколадной плитки! И в моих округлостях таится, Кажется, Загадка Мирозданья… Вам такой, худышки, не добиться Амплитуды бёдер колебанья! Ароматы сдобы источая, Я себя впечатываю в Вечность, Собственный стандарт провозглашая: 100 (сто) х 100 (еще раз сто)+ ? (и бесконечность)…
***НАТАША*** *******
Французская диета -САМАЯ ЛУЧШАЯ!!! (Y)После остальных быстро набираешь!!!Можно и нужно есть все но в меру,т.к организм имеет свойства откладывать все что ему не додают про запас,а потом с двойной силой это вбирать в себя!!! ;-)
Эсмира Галински (На...
Никаких диет!  Есть всё в меру и конечно же двигаться...всё что угодно:  танцы, плавание, ходьба...что душе угодно.
Галина Корзун
Спорт и секс!!!! (Y)
Татьяна Мартынова
Попробуйте гречневую диету. Если её строго пртдерживаться, то можно похудеть на 5-7 кг. в неделю. Один сакан гречневой крупы ( не жареной) залить двумя стаканами холодной кипячённой воды на ночь ( т.е., не варить). Утром лишнюю воду слить. Это ваш завтрак, обед и ужин. Допустимо-0,5 л. кефира.
Олег Бережинский
Меньше жрать, больше работать.
Виталия Витюк
меньше кексабольше секса
Анастасия Зеленова
поменьше есть........... и побольше силы воли  :-Dкоторой у меня нет..........
Эсмира Галински (На...
ПС  Лилия, хотя для того чтобы сбросить вес Вам понадобится потрудиться.  Обязательно заниматься ежедневно хотя бы в течении часа чем-то, что заставит Вас потеть:  бег, аеробика, тай бо, скакалка...  При этом начинать следить за рационом, питаться очень легко, есть всё что хочется и ни в коем случае не голодать!  Порции должны быть умеренными, меньше сладкого и больше овощей и фруктов.  Поверьте, если Вы здоровая женщина, то Вы сразу увидите результат.  Диеты - не работают, или работают лишь на короткое время, да и очень опасны для организма в целом.  Постепенно делайте изменения, не сразу, и постарайтесь ввести это новшество в Вашу жизнь как только достигните желаемого веса.  У каждой женщины есть так называемый "счастливый вес" (перевожу дословно) - она превосходно выглядит и чувствует себя, не говоря уже об окружающих, но это нужно в первую очередь нам самим!  Как только достигнете этой вершины, тогда потеть особо и не надо, нужно будет только поддерживать вес продолжая питаться...
Эсмира Галински (На...
PS ... правильно и побольше двигаться, не лениться!  Ни в коем случае не позволять этих скачков вверх и вниз, и всё, вы прекрасна!  Смело шагайте вперёд и никогда не будет проблем с весом!
Егор Чемоданов
после 18:00 Не жрать!!! ВООБЩЕ! как ветром сдует, провеорено на многих знакомых тетках. Ну для ускорения процеса, на выбор любые способы из предыдущих постов добавить...
Эсмира Галински (На...
Егор, ну зачем же так грубо...не жрать, тётки?  И это Лев говорит подобное?
Ольга Простова (По...
http://minus60.narod.ru/index.htmlОзнакомтесь с этой ссылкой, я купила книгу и уже начала придерживаться этой системы, за 2 недели 2 кг.Это не диета, а определенная система питания.
Елена die Sch?nste
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ 1. Еда из чужой тарелки едой не считается. 2. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий. 3. Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы. 4. Если вы пьете диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга. 5. Еда, используемая в медицинских целях, едой не считается, включаяшоколад, потребляемый для энергии, мороженное в качестве антидепресантаи т.д. 6. Соус к салату и любые интгридиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авкадо...) не считаются. Так как Вы едите просто салат. 7. Еда которую Вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому чтоявляется частью развлечения, а не частью вашего личного горючего. 8. Отломанные кусочки печения не считаются. Только целое печение содержит калории. 9. Когда Вы едите с кем-то еще, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество. 10. Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калорий.
Павел Лешко
Ты и без похудения прекрастно выглядишь...Очень сладко и аппетитно...
Павел Лешко
(lo)
Елена Захлестова
Надо заклеить рот скотчем и не есть после 18.00
Эсмира Галински (На...
Не стоит делать никаких ограничений типа не есть после 6 или не есть сладкое и пр., т. к. это может вызывать стресс.  Еда - необходимость и наш друг, а не враг.  Грустно слышать некоторых людей, которым в силу каких-либо обстоятельств не удалось поужинать в обычное время и они отказываются от ужина вообще, мотивируя тем, что уже поздно что-либо есть.  Это уже крайность.  Ешьте, когда можете.  Давайте своему организму всё необходимое, чтобы он функционировал как положено.  И поверьте, все калории будут использованы на следующий день, просто ночь слишком коротка для того, чтобы образовались залежи.  Просто не хочется, чтобы вы повторяли ошибки других.  Просто женщина, постоянно зацикленная на том, что и когда ей есть очень не интересна.  Делайте своё дело молча и наслаждайтесь жизнью без всяких диет и ограничений.  Знайте меру во всём - вот и вся премудрость.
Эсмира Галински (На...
PS... Но если даже после хорошего ужина тянет что-то жевать и это становится привычкой, то выработайте другую привычку почистите сразу же после ужина зубы и тогда со спокойной совестью можете идти вскоре спать, пейте воду при необходимости.
Эсмира Галински (На...
И ещё, если есть пристрастие к алкоголю, то ограничиваться одной порцией в день.  Многим из нас и в голову не приходит, что алкоголь содержит большое количество калорий.  Я надеюсь, что у вас этой проблеммы нет, а если всё-таки есть, то это ограничение пойдёт только на пользу и выработается хорошая привычка заодно.
*НАТАЛИ *
советую,перед едой за пол часика выпивать стакан кипяченой воды с медом и лимоном (Y) (X) (fr)
Елена ЧИНКОВА
Нужно есть чтобы жить-а не жить чтобы есть!!!!
Елена ЧИНКОВА
Если хотите похудеть нужно ограничить себя в питании (F)
Наталья Ижбинская (С...
Причем, это самый первый пункт!!! Я смогда за 8 месяцев сбрости 28 кг!!! И самое первое это не есть сначала вообще ничего, около недели (только чай), потом можно по 20% от привычной порции есть. :-( Но эффект на лицо!!!!
Ольга Соколенко
Попробуйте кефирную диету Ларисы Долиной. За 7 дней минус 4 кг. (Y)
Елена Козубай
Одна диета не поможет. Нужно делать все в комплексе, напрю диета и упражнения
Кирилл Коршунов
Ходите пешком минимум 2км ежедневно, это помогает! Проверено на себе!!!
Рената Алиуллова
Раздельное питание по Мантиньяку. Личный опыт. 13 кг за месяц. (Y)
Галина Борисова ICQ...
Привыкайте завтрак есть самой, а ужин отдавать врагу.  Вечером до 18-00 пить нежирный кефир и кушать обезжиренный творог без всяких добавок. Забудьте о картошечке и мучных изделиях. И побольше движения.  (H)
Ольга Голубева (Ав...
Очень эффективна, лично для меня, кремлевская диета. Легко найдете в инете. Для львов, любящих мясо очень подходит. Конечно без сладкого (и других углеводов) тяжело, но посидев на этой диете месяц и скинув более 5 кг, я понемногу стала есть и углеводы, но в меру, чтобы не поправляться! Удачи!!!!
Алла Егорова
надо меньше есть.
??•????Елена Волкова (Зах...
После родов я носила 48-й размер одежды, а сейчас 44-й! Всё потому, что я пила коктейли Энерджи Диет!
Олеся Заикина
очень эффективно помогает если не ешь после 6 вечера, старайся немного начинать ограничивать себя в еде, по тихоньку привыкнешь

Ваше имя: *
E-mail: *
Текст: *

гороскоп

гороскоп совместимости

гороскоп на 2010

любовный гороскоп

гороскоп совместимости

Предлагаю игру: правила просты, Опишите 1 любым словом или любую ассоциацию с ГЛАВН...

Интересный (Y)

...
Ваше любимое созвездие...

С детства люблю смотреть на Большую Медведицу, а маленькую так и не научилась находить.

...
Гороскоп по "Звёздным войнам"...

ОВЕН - Император
Чувствует себя центром Вселенной...

??? О ЧЁМ ГОВОРЯТ ВАШИ ИНИЦИАЛЫ? ???...

ПИШИТЕ ВАШИ ИНИЦИАЛЫ!

...

Предлагаем вам узнать ваш гороскоп на сегодня, на завтра на недели или даже гороскоп на год! Это уникальная возможность заглянуть в таинственное будущее, узнать что Вас ждет.

Гороскоп совместимости поможет дать ответ на сколько вы походите друг другу, а любовный гороскоп даст ответ на ваше сексуальное влечение так сказать либидо.

Ваш гороскоп совместимости знаков зодиака покажет на сколько вы подходите друг другу с точки зрения рождения и расположения звезд. 

гороскоп - знаки зодиака Все права защищены

  Rambler's Top100